La risposta all'inizio può sembrare non completamente semplice.
Innanzitutto, dovete sapere che se lottate per una palestra state lottando non per voi stessi, ma per la vostra squadra, Blu, Rossa o Gialla che sia. Infatti, le palestre sono "occupate" da una squadra in ogni momento.
Se la palestra che state sfidando è della vostra squadra
Potete sfidare comunque la palestra. Se vincete, aumenta il prestigio della palestra e voi potrete lasciarci un Pokemon (se c'è ancora spazio). Lasciando un Pokemon in palestra, potrete guadagnare monete se questo resiste abbastanza a lungo (1 giorno). Se viene sconfitto da un allenatore, tornerà da voi.